Ang mga mani ay mga kampeon sa nilalaman ng mga mineral, bitamina, hibla, mahahalagang langis sa iba pang mga pagkain. Mayroon silang positibong epekto sa kalusugan ng katawan ng lalaki sa prinsipyo, pati na rin sa potency. Sa isang tiyak na halaga, ang produkto ay nagiging isang paraan para sa pagpapanumbalik ng matatag na libog at mataas na potensyal.
Paano nakakaapekto ang mga mani sa potensyal ng mga kalalakihan?
Sa bawat iba't -ibang, ang mga benepisyo ay ipinahayag sa iba't ibang paraan. Ang isa ay mas epektibo, at ang isa pa ay mas kaunti. Upang malutas ang problema sa potency, kailangan mong malaman kung aling mga mani para sa potensyal na gamitin ang malakas na kalahati ng sangkatauhan.
Mula sa Sekswal na Dysfunctions Tulong:
- Walnut;
- Almond;
- nutmeg;
- mga cedar nuts;
- Hazelnut.
Ginagamit ang mga ito nang nakapag -iisa at idinagdag sa iba't ibang pinggan. Ang inirekumendang form ng paggamit ay nakasalalay sa iba't -ibang. Upang madagdagan ang potency ay hindi humantong sa mga negatibong kahihinatnan, kinakailangan na malaman nang maaga na ito o ang iba't ibang angkop para sa lahat. Kahit na ang pinaka -kapaki -pakinabang at epektibong mga mani para sa mga kalalakihan ay may mga kontraindikasyon.
| Ang pangalan ng fetus | Contraindications |
| Greetsky |
|
| Hazelnut |
|
| Muscat |
|
| Almond |
|
| Cedar |
|
Greak
Isang kinikilalang pinuno sa paglaban sa sekswal na disfunction. Inirerekomenda ang fetus na maubos hindi lamang kung kinakailangan upang madagdagan ang potency, kundi pati na rin bilang isang pag -iwas sa kawalan ng lakas. Ang pagsasama ng mga mani sa menu sa isang patuloy na batayan ay nagbibigay -daan sa iyo upang maimpluwensyahan ang kalidad ng tamud at bawasan ang panganib ng kawalan ng katabaan ng lalaki.
Mayaman ang produkto:
- Potasa;
- Phosphorus;
- Manganese;
- zinc;
- Magnesium.
- Mga bitamina A, C, E at K.
Ang pinakadakilang halaga ay ang sink, na aktibong kasangkot sa pag -unlad ng testosterone, na nagtatatag ng background ng hormonal, na nagtataguyod ng pagpapanatili ng isang matatag na libog.
Ang mga prutas ay mas madaling hinihigop ng durog. Inirerekomenda na kumain ng hindi hihigit sa 15 piraso araw -araw. Ginagamit ang mga ito sa purong anyo o komposisyon ng mga mixtures:
- Sa isang blender, 200 g ng mga igos (tuyo), prunes, pasas, nucleenus ay durog. Ang nagresultang i -paste ay nalinis sa ref. Gumagamit sila ng 15-20 g bago matulog, diluting na may kulay-gatas o kefir sa isang ratio ng 1: 1.
- Tatlong baso ng durog na peeled nuclearine ay halo -halong may isang baso ng bulaklak o iba pang pulot. Ang produkto ay naka -imbak sa Glass Bowl, kumain ng 2 kutsara sa gabi at sa umaga.
Kailangan mong pumili ng isang recipe. Kasabay nito, ang parehong mga mixtures ay hindi maaaring magamit. Ito ay hahantong sa sobrang pagkain.
Muscat
Likas na aphrodisiac, na nagbibigay -daan upang madagdagan ang libido. Ang kapana -panabik at lasing na epekto ay nilikha dahil sa nilalaman ng myiristicin, elimicin, at saffrol.
Mayaman ang mga prutas:
- Magnesium;
- zinc;
- calcium;
- bitamina E;
- Ascorbic acid.
Pinakamabuting bumili ng isang produkto sa anyo ng isang form ng pampalasa - pulbos. Araw-araw inirerekomenda na kumain ng 1-1.5 g ng "mga panimpla" at uminom ng kaunting ordinaryong tubig. Ang produkto ay nagsisimula na kumilos sa isang oras. Ang epekto ay binibigkas sa unang 3 oras, at ganap na mawala pagkatapos ng 7 oras.
Almond
Ito ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang erectile Dysfunction. Ang pagtaas ng potensyal dahil sa kalidad ng komposisyon ng fetus. Naglalaman ang nuclei:
- bitamina;
- mga fatty acid;
- Arginine;
- Ezino acid.
Ang mga sangkap ay positibong nakakaapekto sa pag -andar ng reproduktibo, pagbutihin ang kalidad ng tamud, at maiwasan ang napaaga na bulalas.
Ang pang -araw -araw na inirekumendang dosis ay 50 g o 10 piraso. Ang produkto ay pre -fried. Ito ay hindi masyadong masarap sa hilaw na anyo. Ang mga kernels ay maaaring gawin kahit na mas masarap. Ginagiling nila ang 100 g ng mga almendras at halo -halong may mga pinatuyong aprikot, prun, mga pasas na kinuha para sa 50 g. Ang pinaghalong ay naka -imbak sa isang malamig na lugar at kinuha sa isang kutsara 40 minuto bago direktang pakikipagtalik.
Hazelnut
Ang kagubatan na nilinang ng kagubatan ay mayaman sa partikular na mahalaga para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan sa pamamagitan ng mga sangkap:
- bitamina E, pagbagal ng pag -iipon at pagpapalakas ng libog;
- zinc stimulating testosterone production;
- potasa, positibong nakakaapekto sa pagpapatakbo ng nerbiyos at sistema ng puso;
- Ang bakal na nagpapabuti sa komposisyon ng dugo.
Inirerekomenda na bumili ng isang hindi nabuong produkto kung saan ang bahagi ng mga nutrisyon ay maximum. Upang makuha ang maximum na benepisyo ng produkto, ang prutas ay pre -poured sa kalahating oras na may malamig na tubig. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 40-50 g.
Cedar
Ang nuclei ay kapaki -pakinabang na hilaw at bilang isang additive sa handa na mga pinggan. Naghahanda sila mula sa produkto:
- Honey dessert. Ang kulay-gatas, honey, 200 g ng nuclei ay halo-halong sa isang ratio ng 1: 1: 3. Kumuha ng 2 kutsarita bago matulog sa loob ng 2-3 linggo.
- Tincture. Isang kalahating -kilogram ng isang purified na produkto ay igiit sa alkohol sa loob ng 14 na araw sa isang madilim na lugar. Uminom sila ng 20 patak ng tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan.
Sa purong form bawat araw, inirerekomenda na gumamit ng 40-50 g ng produkto.
Iba pang mga kapaki -pakinabang na katangian
Ang halaga at benepisyo ng mga mani para sa katawan ng isang may sapat na gulang ay hindi limitado sa isang positibong epekto sa potency at libido. Ang regular na paggamit ng Nucenca ay nagbibigay -daan:
- Palakasin ang sistema ng nerbiyos at ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
- pasiglahin ang paggana ng kalamnan ng puso;
- pagbutihin ang aktibidad ng utak at memorya;
- normalize ang mga proseso ng metabolic;
- palakasin ang tisyu ng buto, ngipin, balat;
- Upang maitaguyod ang panunaw.
Inirerekomenda ang produkto na isama sa diyeta sa patuloy na batayan. Maaari mong pag -iba -iba ang menu, alternating iba't ibang mga varieties sa bawat isa. Kapag nalulutas ang problema ng potency, hindi mo dapat ibukod ang mga nukleyar na cores mula sa diyeta.
Ang panganib ng sobrang pagkain
Ang mahusay na mga pakinabang ng mga mani para sa mga kalalakihan ay hindi nangangahulugang ang produkto ay kinakailangan o maaaring kainin sa walang limitasyong dami. Ang mataas na halaga ng enerhiya ng nucleenus ay maaaring humantong sa labis na katabaan, na negatibong nakakaapekto hindi lamang sa figure, kundi pati na rin sa estado ng kalusugan.
Ang bigat ng timbang, madaling kapitan ng mabilis na hanay ng timbang, ay dapat na maingat na susubaybayan ang bilang ng mga nukleyar na cores na ginamit. Kung hindi man, sa hinaharap, kailangan mong umupo sa isang mahirap na diyeta o makahanap ng oras upang bisitahin ang gym.
Talahanayan ng Calorie:
| Ang pangalan ng fetus | Nilalaman ng calorie bawat 100 g |
| Greetsky | 637 Kcal |
| Hazelnut | 651 Kcal |
| Muscat | 556 Kcal |
| Almond | 645 Kcal |
| Cedar | 673 Kcal |
Hindi pinapayuhan ng mga eksperto na kumain ng higit sa 100 g ng mga nukleyar na cores bawat araw. Maaari mong bahagyang madagdagan ang pang -araw -araw na dosis sa mga regular na naglalaro ng palakasan o walang posibilidad na magtakda ng labis na timbang. Ang isang tao ay dapat na maingat na kontrolin ang nilalaman ng calorie ng kanyang diyeta, depende sa kung ano ang pamumuhay ng kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan.
Ang ilang mga varieties ay binibiro sa panganib. Ang pang -aabuso ng mga almendras ay maaaring humantong sa pag -unlad ng igsi ng paghinga, pagduduwal reflex at pagsusuka. Ang Cyanin, na nakapaloob sa isang mas malaki o mas maliit na sukat sa nucleenus ng iba't ibang mga prutas, ay maaaring maging sanhi ng pagkalason.